Регистрация  Зайти на кухню
Авторизоваться на сайте katmvf.ru
Логин
Пароль
Регистрация на сайте katmvf.ru
Логин
Пароль
E-mail
Имя на сайте
Фамилия
Имя
все поля в форме ОБЯЗАТЕЛЬНЫ для заполнения
 
Главная > Блюда из птицы, дичи > Тушеная индейка с брокколи

Рецептом “Тушеная индейка с брокколи” поделилась с нами: Коновалова
Добавлено: 28 марта 2011 года.
Просмотрено 255 раза. Общий рейтинг рецепта 1, проголосовало 3 человека.

Другие рецепты от Коновалова: Салат из курицы с клубникой и авокадо Тушеная индейка с брокколи

 

Тушеная индейка с брокколи

Оцените рецепт: Тушеная индейка с брокколи
Другие рецепты из категории Блюда из птицы, дичи
Рулет из окорочков
Олимпийская курица по-сеульски
Тушеная индейка с брокколи

Для приготовления этого блюда, вам надо:

филе индейки - 450 г
брокколи - 100 г
грибы - 100 г
кукуруза - 70 г
лук репчатый - 1 головка
чеснок - 1 зубчик
мука кукурузная - 1 ч. ложка
масло арахисовое - 3 ст. ложки
масло кунжутное - 1 ст. ложка
соус устричный готовый - 3 ст. ложки
соевый соус - 1 ст. ложка
сок лимонный - 2 ч. ложки
корень имбиря тертый - 2 ч. ложки
перец черный молотый, соль по вкусу
* бульон куриный - 1/2 стакана

Cостав и приоготовление этого кулинарного чуда потребует:

Индейку нарежьте небольшими кусочками, посолите, поперчите. Брокколи разберите на соцветия, стебли нарежьте ломтиками. Кукурузную муку смешайте с устричным соусом, бульоном, лимонным соком и соевым соусом. Обжарьте индейку на арахисовом масле до золотистого цвета. Лук и чеснок порубите, соедините, добавьте имбирь и жарьте 5 минут. Положите брокколи, грибы, кукурузу, жарьте еще 2 минуты. Добавьте индейку, влейте соус, посолите, поперчите, сбрызните кунжутным маслом. Тушите до готовности. При подаче индейку вместе с соусом выложите на блюдо, посыпьте рубленым зеленым луком. Гарнируйте отварной рисовой лапшой.
Оцените рецепт: Тушеная индейка с брокколи
Другие рецепты из категории Блюда из птицы, дичи
Утка с рисовой лапшой
Жаркое по-домашнему
 

Обсуждение рецепта “Тушеная индейка с брокколи”:

Чтобы оставлять комментарии зарегестрируйтесь или войдите под своим логином